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後.2週間・・・

こんにちわ。工事課の長田晃侑です。
今年残すところも,約2週間で年が明けます(^^♪
大掃除や仕事納めに向けてバタバタとしています。
体調管理を気を付ける為に風邪・インフルエンザの予防に関する物を調べてみました(^^)/
簡単に書いたので参考程度にどうぞ・・・

               こちらは僕の素直な思いです( *´艸`)            
1・緑茶でうがいをする。   そのまま飲んでしまいそう・・
2・早く寝る。        分かっていてもつい夜更かし(*''ω''*) 
3・ショウガを摂取する。   毎日は飽きますね・・・
4・普段から運動をする    デスクワークの方は中々・・(-ω-)
5・首・手首・足首を温める  これは出来そうです(^^♪
6・乾布摩擦         専門家は高評価らしい・・・無理です(*´Д`)
7・ネギを食べる       ネギは好きなので・・(ΦωΦ)

他にもワインを飲むや鼻うがいなど調べれば色々ありました‼
年末に向けて皆さんも体調に気を付けて乗り切って行きましょう。
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